Megváltozik a párkapcsolat, ha belép a pár életébe egy harmadik szereplő, a gyermek. Sokszor már a terhesség alatt megjelennek a nehézségek, megváltozik a kommunikáció, túl sok lesz az elvárás, csökken a tisztelet. A kötelékünk azonban folyamatosan fejlődik, változik,...

Eric Fromm szociálpszichológus szerint mindennél fontosabb lenne, hogy megtanuljunk szeretni, vagy még inkább megtanuljunk éretten szeretni. „A szimbiotikus egyesüléssel szemben az érett szeretet olyan egyesülés, amelynek során az ember megőrzi integritását,...

Két ember között a kötődést az érzelmi elérhetőség és válaszkészség építi fel. Mit jelent a válaszkészség és miért olyan fontos? Minél biztonságosabban kötődünk valakihez, annál inkább vagyunk képesek autonómok, önállóak is lenni a kapcsolatban. Egy állandó...

Az érzelmi elérhetetlenség a modern kor betegségtünete. Egy érzelmileg elérhetetlen ember rideg és távolságtartó, mintha egy távoli csillagon ülne egymagában, és időnként nagylelkűen  megajándékoz a társaságával, tessék csak, érd be ennyivel. Rengeteg mindent tennél...

Az egyéni életünk és a párkapcsolati létünk is életciklusokra bontható. Amikor egy új életciklusba érkezünk, mindig van egy krízispont, ami változást követel egyéni életünk és  kapcsolataink rendszerében, és éppen a krízispont az, ami a fejlődésünket lehetővé teszi...

Az úton nem kell mindenáron együtt haladnunk. Ahhoz is igazi kurázsi kell, hogy észleljük és ki tudjuk mondani egymásnak: szorongok, elárvult vagyok, és fogalmam sincs hogyan tovább. De hátrahagylak téged, aki visszahúz, aki ráül a lelkemre, lélegezni sem enged. Aki a...

Energiánkat alattomosan elszívják a feszült csendek, az egymásba mérgezett tőrként mártott szavak, a parttalan viták. Dobáljuk a sérelmeket, oda-vissza, aztán elfáradunk, beáll a kommunikációmentes csend. A stagnálást, a megrekedést a megfagyott, dermedt kommunikáció...

A felnőtt énállapotú ember önálló és szabad. Képes tisztán kommunikálni igényeit és szükségleteit, nem várja el, hogy kitalálják gondolatait. Van bátorsága beszélni a problémáiról, nem fél a büntetéstől, vagy hogy őszintesége miatt megbüntetik, vagy nem fogják...

Ő az, aki beleillik életem díszleteibe, mintha mindig is ott tett-vett volna körülöttem. Eljön az idő, amikor elég a sok lelki szado-mazo pillanatból, már elég a rosszfiúkból és a szelídítésükből, már nem ugráltatok oroszlánt tüzes karikán, már nem jelent kihívást a...

Milyen egy érzelmileg gátolt személy? Olyan, aki mindenféle érzelmet gátol, azok spontán, egészséges kifejezésre juttatását is blokkolja, minden érzelmet kontrollál önmagában, letilt mindent, mely elárulhatja esendőségét, sérülékenységét. A pozitív érzelmek is bent...