Egy kapcsolat próbája, hogy bár nem értünk egyet, mégsem eresztjük el egymás kezét

Írta: Király Eszter
2019 június 03

Az elhallgatások, kételyek, ki nem mondott vágyak alattomosan hálózzák be kapcsolatainkat. Az elégedetlenség ott lappang közöttünk, de képtelenek vagyunk megosztani egymással. Egyszer csak elveszítjük a hangot, minduntalan eltévedünk az egymáshoz vezető visszaúton, és elbeszélünk egymás mellett, a szavak félúton felé végzetesen megbotlanak, el sem jutnak a másik emberhez.

Hogyan kommunikáljuk szükségleteinket egymás felé? Sok olyan pár van, akik képesek mindenről beszélni, tiszteletben tartják egymás kéréseit, tekintettel vannak egymás igényeire, képesek megnyílni, és legmélyebb félelmeinket, vívódásainkat egymással megosztani. Nem szégyellik egymást újra és újra megtanulni. Egymás iránti elkötelezettségben élő emberek közt semmi nem lehet tabutéma. A feszélyezettségnek nincs helye, egy mindig megújuló, érzelmileg és értelmileg folyamatosan fejlődő szeretetben léteznek. Megértették, hogy idő kell, amíg megtanulunk egymás érzelmi húrjain szépen játszani, amíg megtanulunk jól szeretni. Ők konstruktívan és egymást nem megbántva, határaikat meghúzva, szelíden, de határozottan (asszertíven) kommunikálják érzéseiket,  mások azonban vádlóan, minősítve, sok feszültséget és fájdalmat okozva, destruktívan. És vannak, akik egyszerűen képtelenek mélyebb érzéseikről beszélni, akár negatívak (elégedetlenség, hiány, harag, bizalmatlanság ), akár pozitívak (ragaszkodás, büszkeség, öröm, elismerés, hála).

Csak akkor tudunk fejlődni, változni, egymásért jobbá válni, ha visszajelzéseket kapunk. A társam az én kegyetlen, igazmondó tükröm, ami nem hazudik, őszintén mutatja a gyarlóságomat, miben kell fejlődnöm, csiszolódnom, hol tartok odaadásban, szeretet adásában, elfogadásban, türelemben, az indulatok, a konfliktusok kezelésében. Ki más látna engem ennyire közelről? Maga a kapcsolat is ekkor tud fejlődni, ha visszajelzéseket adunk és kapunk, hiszen az őszinteség és sebezhetőségünk megmutatása érzelmi biztonságot teremt, közel hoz minket.

Akik pozitív érzéseiket sem kommunikálják, attól félnek, hogy túlságosan kifordítják lelküket, kiadják magukat, ami a kiszolgáltatottság, ráutaltság érzésével kapcsolódik össze számukra.  Tudattalan parancsokat cipelünk gyerekkorunktól, például egy férfi nem sír, nem mutatja ki gyengéd érzelmeit. De a nők ugyanúgy hordozzák az erős nő látszatának maszkját, nem gyöngülhetnek el, nem engedhetnek át senkit sebezhetőségük rétegein. Merjük végre megélni és kimutatni egymás felé a szeretetet, gyengédséget, az elismerést, és a hálát is! A kedvesség, a hála kifejezése, egyetlen ölelés, a szívből jövő köszönöm, bocsáss meg, és elfogadlak szavak nagyot tudnak lendíteni egy kiüresedő kapcsolaton.

Ahhoz, hogy párkapcsolatunkban sikeresen jussunk túl egy krízisen, arra van szükség, hogy ne vagdalkozva, vádaskodva, hanem a szeretet nyelvén tudjunk kommunikálni egymással. Ha énállításokkal, megfelelően fogalmazzuk meg szükségleteinket, akkor végre igazán elindulhatunk egymás felé, megérthetjük a másik szempontjait, visszajelzést adhatunk és kaphatunk.  Csupán a társam cselekedetét helytelenítem, és nem a személyében sértem meg, ez fontos különbség. Nem értünk egyet, de továbbra sem engedjük el egymás kezét, az úton is együtt haladunk, tudjuk, hogy melyik kikötőbe tartunk, ki tudjuk kerülni a kedvezőtlen széljárást, kihasználjuk a jó, kedvező szeleket . Ahogy Seneca írta: „semmilyen szél nem kedvez annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart”. Az elköteleződés döntése a mi kikötőnk, tudjuk, merre tartunk.

egyéni konzultáció - Király Eszteregyéni konzultáció - Király Eszter

Meddig tart a kapcsolatunk könyv - Király EszterMeddig tart a kapcsolatunk könyv - Király Eszter

Facebook Hozzászólások
Kapcsolat

Írj nekem!



Kérem írja be a helyes választ:



anyelfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot!

A honlap további használatához el kell fogadni az adatvédelmi nyilatkozatot és a sütik használatát. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Az adataid védelme fontos számomra, ezért szeretnélek tájékoztatni frissített Adatvédelmi nyilatkozatomról.

Bezárás