Ha nem vagy jóban önmagaddal, a szex sem lehet igazán jó

Írta: Király Eszter
2018 május 15

Jó szeretőnek tartod magad? Tudod kezelni az érzelmi gátakból, elfojtásokból fakadó félelmeidet? A múltból cipelt testünkkel kapcsolatos sérelmek, megalázó epizódok érzelmi lenyomatai elevenen élnek bennünk. A szégyen, a megalázottság leginkább az az érzelem, ami képes tartóssá tenni egy emléket, viszolygunk a tükörtől, és érzékennyé válunk minden visszajelzésre, véleményre, összehasonlítgatásra.

Énképünk fájdalmasan függ a külső visszajelzésektől, feldolgozatlan, elménkbe égett sérelmeinkkel nem vagyunk képesek pozitívnak maradni, ha bárki negatív megjegyzést tesz ránk. A ránk zúduló mai agyonretusált nőideál szívünk mélyén tudjuk, hogy valódi azonosulásra méltatlan, mégis mélyen beépült a gondolkodásunkba mint másolandó példa. Az önbecsülésnek pedig semmi köze a tökéletességhez. Ha önbecsülésem reális és egészséges, és pozitív viszonyban vagyok önmagammal, akkor belső szépségem, békém, csendes magabiztosságom ragyogtat, és hegeimmel, bőrhibáimmal, ráncaimmal, és egyéb tökéletlenségeimmel egy lepedőbe csavarva is gyönyörű leszek. Óriás bánatcsomagokat cipelünk, fel nem dolgozott életszakaszok fekélyes sebeit nyalogatjuk, melyek kezeletlenül minduntalan kifakadnak, mert magunkba zárjuk a frusztrációt éveken át befelé sírunk. És aki befelé sír, annak a mosolya sosem lesz valódi, az értő szemek mindig látják majd a hiteltelenséget, a diszharmóniát.

Önértékelésünket rombolják a mindennapi életben kapott kritikák, párkapcsolati kudarcok, vagy gyermekkorban elszenvedett traumák, szeretetlenség, verbális bántalmazás. Az egészséges önbecsülés hiánya együtt jár a magabiztosság hiányával, a megfelelési kényszer mindennél erősebb, a külvilág véleménye pillanatok alatt romba döntheti azt a keveset, amit éppen nehezen felépítettünk, ezért mások útmutatásait várjuk, ahelyett, hogy saját vágyainkat, valódi belső szükségleteinket követnénk. Aki nincs jóban önmagával, az nem néz szembe semmilyen kihívással, visszahúzódó, passzív, folyamatosan pozitív érzelmi megerősítésre éhezik, és egy idő után bántó kritikát lát mindenben, még akkor is, ha azt nem is szánták bírálatnak.

Bár egy kapcsolat nem önbizalomnövelő terápia, mégis egy igazi társnak óriási a felelőssége abban, hogy pozitív megerősítéssel, bókkal, dicsérettel, elismerő szavakkal, a szeretet és ragaszkodás kifejezőeszközeivel is táplálja a másik ember önbizalmát, érzelmi komfortérzetét. Egy nő minél pozitívabban látja önmagát, annál boldogabb a mellette álló férfi. De fontos megjegyezni: nem ő felelős a hangulatodért vagy az önbecsülésedért, mégis fontos, hogy életed mélypontjain megkapd tőle az érzelmi támogatást, és megéld az oldottsághoz, felszabadultsághoz szükséges biztonságot. Önbizalmam folyamatos szárnyaltatása, a ragyogtatás nem a társad felelőssége, akarnod kell ragyogni, másképp nem megy. Saját sérüléseidet neked, magadnak kell gyógyítanod, azzal, hogy önmagaddal elfogadásba kerülsz, önismereti munkával, tudatosságod, önbizalmad fejlesztésével, lelked (és tested) formálásával, hogy végre kedvteléssel nézd magad a tükörben.

Ha nem vagyunk jóban a testünkkel, a szex sem az igazi. Önismeret nélkül a szex sem lehet tökéletes. Ha fesztelen, kielégítő, örömteli, szexet akarunk, akkor mindenekelőtt belül kell elkezdenünk a rendrakást.

Az érzelmi intelligencia egyik alapismérve a másik elfogadása. Egymás iránti elkötelezettségben élő emberek közt a szex nem lehet tabutéma. A szégyenlősségnek, a feszélyezettségnek nincs helye közöttünk, létezzünk inkább együtt egy mindig megújuló, érzelmileg és értelmileg folyamatosan fejlődő szerelemben. Minél jobban összpontosítunk valami mellékes dologra, annál nagyobb a valószínűsége, hogy a szex sikertelen lesz. A magas szexuális intelligenciával rendelkező párok között nincs félelem, nincs önbizalomhiány, a férfi nem érzi, hogy leszerepel a nő előtt, és nem válik frusztrálttá vélt, vagy valós méretbeli hiányosságok miatt. A pedig egy percig sem gondolja magáról, hogy nem kívánatos, nem vágyott, és nem szexi, nem aggódik a megvilágítás, a hegek, vagy a narancsbőr miatt. Bizony, az önbecsülés hiánya, az önbizalomhiány nagyon is kártékonyan hat az izgalmas szexre. Mindannyiunk számára fontos a dicséret és a pozitív megerősítés, szárnyalunk, önbizalmunk izmosodik, és milyen vonzó tud lenni egy önmagával elégedett, egészséges önbizalmú társ, nem csak a szexben, hanem közös életünk minden területén. Mi, nők emocionális lények vagyunk, a negatív test-és énképen túl, érzelmi vívódásaink okozzák a problémát, és zökkentenek ki a pillanat varázsából. Kíván még? Szeret még? Miért nem figyel rám jobban? Biztos van valakije...

Az ágyban legyen a játéké, a fűszeré, a fantáziáé a főszerep. Ideális esetben a párok között nincsenek gátlások és félelmek, úgy és azt teszik, ami mindkettőjüknek örömet okoz. Nem szégyellik a testüket, nem félnek a kudarcoktól, nem leplezik önmagukat és vágyaikat. Test és testiség kéz a kézben járnak, a szex csak akkor lehet igazán jó, ha önmagaddal is elfogadásba kerülsz. Aki önmagával elfogadásba kerül, annak nem kell bizonygatnia, hogy mennyit ér. Az pontosan tudja, hogy szerethető, alkalmas, vágyott, szexi, és megérdemli, hogy valaki a karjaiba zárja. 

 

Facebook Hozzászólások
Kapcsolat

Írj nekem!



Kérem írja be a helyes választ:



anyelfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot!

A honlap további használatához el kell fogadni az adatvédelmi nyilatkozatot és a sütik használatát. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Az adataid védelme fontos számomra, ezért szeretnélek tájékoztatni frissített Adatvédelmi nyilatkozatomról.

Bezárás