Írásaim
Szeretni, elengedni, beengedni, újra szeretni
A talán a legszomorúbb szó. Nincs semmi értelme. Amikor kimondjuk, vékony pallón egyensúlyozunk, és az igazság, a bizonyosság peremét kapkodjuk, belekapaszkodnánk, de mindhiába. Ott maradunk, ég és föld között, a semmi ágán, értetlenül, magyarázat, és válasz nélkül,...
A megbocsátás nem elég, a bizalom helyreállításához tisztázó beszélgetésekre van szükség
A bizalom érzelmi biztonságot jelent, arról, hogy ráébredek, valaki ott van mellettem, és neki kitárhatom a szívem, levethetem álarcaimat, lebonthatom falaimat. Kinyilatkoztatja és érezteti: „velem biztonságban vagy”. A bizalom érzelmi biztonságot jelent, arról, hogy...
A hűtlenséggel sokszor nem a szerető személyébe szeretünk bele, hanem abba a képbe, amit visszatükröz rólunk
A hűség maradjon könnyű, megnyugtató, érzelmi biztonságot hozó és örömmel viselhető. Tegyük könnyűvé őszinte beszélgetésekkel, érett konfliktuskezeléssel, minőségi idővel, figyelemmel, intimitással, érzelmi biztonsággal, és minden bajon át tartó ragaszkodással. A mai...
Slow fading – lassan elszivárogni, elmúlni egy kapcsolatból
Az emberi kapcsolatok tüzét táplálni kell, különben kihűlnek, mintha túl sokáig ülnénk egy kád forró vízben. Telik az idő, kihűl a víz, és vacogni, dideregni kezdünk, éppen úgy, ahogyan kihűlt szívvel fázunk egy kiüresedett kapcsolatban. Nem akarunk többé ott maradni,...
Ha azt akarom, hogy a társam újra higgyen és bízzon bennem, ki kell mutatnom, hogy a fájdalma nekem is fáj
Hűtlenség miatt megrekedt kapcsolatban a párok gyakran terelnek, valójában elterelik a figyelmet az igazi problémáról, melyet nehezükre esik és kényelmetlen kinyilatkoztatni, megfogalmazni, felvállalni a másik előtt. A bizalom helyreállításában mindkét félnek fontos...
Szükség van arra, hogy egymást kölcsönösen az Egyetlen szintjére emeljük
Az ember alapvetően olyan, hogy igényli az intimitást, a meghitt, szoros és mély szeretetkapcsolatokat, amelyeket nem lehet megosztani senki mással. Egészséges lelkületű ember nem létezik kötődések nélkül. Hosszú távon nem opciók akarunk lenni, hanem az egyetlen...
Érzelmi, lelki hűtlenség – az „ártalmatlan viszonyok”, melyek ugyanúgy tönkretehetik a kapcsolatot
A tartós boldog kapcsolatok egyik legfontosabb pillére a mély, szeretetteljes barátság. A szenvedélykapcsolatot felváltja a társszerelem, ellátjuk feladatainkat, gyerekeket nevelünk, és a saját épülésünkre ugyanúgy időt fordítunk, hiszen nem élhetünk örökké a...
A bizalom az az érzés, hogy megtaláltuk a helyet, ahol biztonságban vagyunk, és a személyt, akire rábízhatjuk magunkat
A bizalom érzelmi biztonságot jelent. Valaki ott van mellettem és neki megnyithatom a szívem, vele levehetem álarcaimat, lebonthatom falaimat. Kinyilatkoztatja és érezteti: „velem biztonságban vagy”. A bizalom az az érzés, amikor tudom, hogy a másik ember...
Így hat kapcsolatainkra a konfliktuskerülés
Amikor vitatkozunk, tulajdonképpen csak szeretnénk visszatalálni a másikhoz. Az élet legtermészetesebb rendje, hogy vannak vitáink, időnként elakadunk, félreértjük, vagy megbántjuk egymást. Ettől lesz a kapcsolatunk hiteles, életszerű és élettel teli, mert nem...
Benne maradni nem jó, kilépni nincs bátorságunk – a társas magány csapdájában
Ezekben a széthulló, majd hézagosan a felszínen újra összekapaszkodó kapcsolatokban nincs érzelmi biztonság, mert nem azt kapjuk, amit szeretnénk, és nem úgy tisztelnek, ahogyan az jó lenne. Az igényeinkről, vágyainkról nincs bátorságunk, vagy nincs eszköztárunk...
A nő önismerete, érett viselkedése segíthet a férfinak abban, hogy az megnyíljon és felvállalja negatív érzéseit is
Csak akkor tudunk fejlődni, változni, egymásért jobbá válni, ha visszajelzéseket kapunk. Maga a kapcsolat is ekkor tud fejlődni, ha visszajelzéseket adunk és kapunk, hiszen az őszinteségünk érzelmi biztonságot teremt, közel hoz minket. A férfiak is bezárkóznak idővel,...
Ahogyan a hűség döntés, a hűtlenség is az
Elsajátítottuk a hűség definícióját is, tudjuk, egyszerű döntés, mint ahogyan az életvezetés, a gondolkodásmód, és a boldogság is. Mégis van, hogy gyarlón elhajítjuk, zsebünkbe rejtjük, mint megcsaló a jegygyűrűt, és megragadjuk a pillanatot, hadd vakítson a hamis...