Írásaim
Kapcsolat
A pornó szexuális veszteseket hoz létre
A pornó addiktív, pontosan úgy működik, mint a drogok. Csakúgy mint más addikciók, az agy örömközpontjára hat, ahol dopamint szabadít fel, így egyre nagyobb és nagyobb dózisra van szükség belőle. Ami korábban izgalmat okozott egy idő után unalmassá, ingerszegénnyé...
Miért választunk sokkal idősebb, vagy fiatalabb partnert?
Azok a párkapcsolatok a legműködőképesebbek, melyek két hasonló ember szövetségéről szólnak. A párok sokkal inkább harmóniában vannak, ha hasonló életszakaszokon mennek keresztül, megegyeznek a prioritásaik, és anyagilag sem függnek egymástól. Az életközépi válság az...
Mert nincs egészség mentális egészség nélkül
Szorongó nemzedék vagyunk, nehezen megy az önszeretet, és ráadásul mindig ott a lapul a gyanakvás minden egyes találkozásban. Ott vannak a félbehagyott mondatok, a bújtatott utalások, hogy nem vagyok még túl az exen, nem állok készen egy komoly kapcsolatra, bonyolult...
Ahhoz, hogy értékesnek és szerethetőnek érezzük magunkat, nem az a feltétele, hogy kívülről folyamatosan elismerjenek
Legvonzóbb, és egyben legsérülékenyebb tulajdonságunk az egészséges önbecsülés. A gyermekkori traumák, verbális erőszak, az érzelmi, fizikai bántalmazás, később a negatív élettapasztalatok, szakítás, válás, az alkalmatlanság, kirekesztettség érzése folyamatosan,...
Kölcsönösség és viszonosság – a szeretetkapcsolatok rendje
Kapcsolatainkban legtöbbször a tetteken, a gondoskodáson keresztül fejezzük ki ragaszkodásunkat. A szeretet feltétel nélküli, ezért az állandó érzelmi jelenlétet, figyelmet sem kötjük feltételekhez, mert ha ő fontos, ha számít, akkor ez nem teher, hanem boldogság....
Miért a karácsony az év legérzékenyebb időszaka?
Karácsonykor túlcsordulnak az érzelmek, de felszínre kerülhetnek emberi kapcsolataink elfojtott, mélyre rejtett feszültségei is. Ilyenkor különösen intenzív érzelmeket, mély intimitást, szoros lelki és fizikai közelséget élünk meg szeretteinkkel, ami egyrészt...
Carl Rogers: Nyitott kézzel szeretni
„Egy könyörületes személy látta, hogyan küszködik egy pillangó, hogy kiszabadítsa magát a bábból. Segíteni akart neki. Nagyon gyengéden, szálanként bontogatva kitágította a lyukat, kialakított egy kijáratot. A pillangó kiszabadult, kibújt a bábból, bizonytalanul...
Amire a szerelem megtanított
A tiszta, romlatlan, őszinte érzéseket lázasan kutatjuk, és a szerelmet sokszor lepkehálóval üldözzük. Kapcsolatainkban egymás tanítói leszünk, rengeteg életleckét biflázunk be, majd felejtünk el egycsapásra, szexuális ámokfutásokba kezdünk, testünket tartós...
Boldog az, aki otthon boldog
Manapság a siker fogalmának értelmezése eltorzult, hiszen ez ma elsősorban hatalmat, népszerűséget, luxust és pénzt jelent. Ezek a felszínes szempontok azonban nem a siker valódi fokmérői. Kiegyensúlyozott, boldog családi élet, szeretetteljes kapcsolódás a...