Akire figyelnek, az tudja, hogy ő fontos, számít, szerethető és szeretetre alkalmas, foglalkoznak az érzéseivel. A figyelmen keresztül lehet a legkönnyebben megadni az érzelmi biztonságot. A figyelem érzelmi jelenlétet jelent: aki értőn figyel, az jelen van....

Egy egészséges lelkületű férfi gondoskodó, védelmet nyújtó, és legyen képes a felnőtt felelősségvállalásra: ilyen férfira vágyik az egészséges lelkületű nő, aki szintén rendelkezik ezekkel a lelki erőforrásokkal. Legyenek céljai, és legyen elegendő ambíciója azokat...

A férfi akár a táncban, az életben is vezet, a nő követi. Tisztelet nélkül nem lehet a nőt jól átölelni, nem lehet vele harmonikus „élettáncot” kezdeni. A nő a tiszteletre és az értő figyelemre bizalommal válaszol, átadja és megadja magát, csak így tudja odaadón...

Kapcsolatunk addig tart, ameddig érted a szavaimat. Ameddig nem ismételgeted a múlt sérelmeit, szavaid nem végszavak, szitokszavak, éles felszólító mondatok és ameddig nem horzsolnak, nem sebeznek, vagy nem találnak el halálosan. Ekkor lemaradok majd tőled az úton,...

A megcsalással a legfontosabb sérül: a kapcsolat ártatlansága. Hiába próbáljuk később minden eszközzel, szívvel és lélekkel helyrehozni a kicsorbult szerelmet, a vékony, az alig-alig látható repedések ott maradnak, kényelmetlen, zaklatott hiányérzetet okozva. A...

A párkapcsolatra való alkalmasság elsősorban azt jelenti, hogy képesek vagyunk félretenni az egót, azért hogy a kapcsolatban felmerülő problémákat konstruktívan meg tudjuk oldani. Érzelmi intelligencia, empátia nélkül nem jön létre érzelmi kapcsolódás, nincs értő...

Az érzelmi biztonság azt jelenti, hogy tudom, a társam megért, elfogad és érzelmileg támogat. A figyelmen keresztül lehet a legkönnyebben megadni az érzelmi biztonságot. A figyelem jelenlétet jelent: tud, ismer, figyel, megjegyez, együtt lélegzik a másikkal, és nem...

A folytonos krízist megélő párok gyakran nem értik, hogy azért nem tud elmozdulni a holtpontról a kapcsolatuk, mert ugyanabban a konfliktuskörben topognak. Sok esetben egy hatalmi játszma zajlik kettejük között, ami megmutatkozhat túlzott kontrollkésztetésben,...

A felnőtt énállapotú ember önálló és szabad. Képes tisztán kommunikálni igényeit és szükségleteit, nem várja el, hogy kitalálják gondolatait. Van bátorsága beszélni a problémáiról, nem fél a büntetéstől, vagy hogy őszintesége miatt megbüntetik, vagy nem fogják...

Az érett személyiség az, aki tud felelősséget vállalni, elköteleződni és adni. Adni időt, figyelmet, türelmet, szeretetet. A szeretet és a jelenlét minden kapcsolatot életben tart. Az éretlen személyiség éretlen kapcsolatképet dédelget, olyat, amelyet gyermekként...

Korunk gyerekei ma valahogy nem akarnak felnőni. Egyre gyakoribb az úgynevezett kapunyitási pánik, mely olyannyira általánossá vált a fiatalok körében, hogy külön elnevezést is kapott, quarter-life crisis, vagyis kapunyitási, életkezdési krízis néven is emlegetjük, és...

Nincs lelkesítőbb egy szeretetteljes, odaadó párkapcsolatnál, melyben együtt haladunk, fejlődünk, folyamatosan úton vagyunk. Kapcsolatunk akkor harmonikus, amikor ezen az úton szabadon követhetjük egymást. Egyikünk lemarad, érzékeljük, kicsit egyedül haladna az úton....