Írásaim
Párkapcsolat
Stonewalling, vagy kivonulás a helyzetből – a néma játék, ami minden kapcsolatban külső segítség nélkül szakításhoz vezet
Miért nem elég a szerelem? Az érzelmi és fizikai közelség, az intimitás az, ami valójában összeköt bennünket a szeretetkapcsolatainkban. Szeretünk valakit, de egyre inkább nyugtalanít, és fájó hiányérzetet hoz a felismerés, hogy együtt nem tapasztalhatjuk meg a...
Az értékrendbeli hasonlóságot nem lehet kikerülni, ha tartósan akarunk boldogan együtt élni
Egy boldog kapcsolat nem a megfelelő emberről szól, hanem inkább a megfelelő tettekről. A másik nem tökéletes, és talán nem fogja beteljesíteni minden álmunkat, mégis úgy próbáljuk a közös életünket élni, hogy együtt többek legyünk, feljebb léphesssünk önmagunknál és...
Kapcsolatban, mégis egyedül – élet egy érzelmi „analfabétával”
A torzított minták gyermekként mély nyomokat hagynak lelkünkben. Vannak, akik hamar megtanulják, hogy érzéseikről jobb elterelni a figyelmét, minél mélyebbre rejtik azokat, annál kevésbé fájnak. Azt is, hogy konfliktus esetén a legjobb megoldás az elkerülés, érzelmeik...
Mikromegcsalások – a hűtlenség szürkezónái
A hűtlenség, vagyis az, hogy valaki tudatosan vagy kevésbé tudatosan a hűtlenség mellett dönt, soha nem a kapcsolat tükre, hanem a félrelépő fél személyiségének a tükre. Az önértékelés, a konfrontációs készség és a megoldási módozatok szintjének tükre. Persze, hogy...
Mindenkinek szüksége van egy igazi kapcsolatra, ahol nem kell félnie, hogy megbántják, vagy megszégyenítik
Egy érett, kiteljesedett szerelemben tökéletlen önmagunkat helyezzük zálogba egymás szívében. És eldöntjük, megfogadjuk, hogy valami nagyobbat hozunk létre annál, mint amik egyedül, egymás nélkül vagyunk. A bizalom mindennél erősebb, kételyünk sincs afelől, hogy...
Mit jelent az érzelmi válaszkészség és miért olyan fontos a kapcsolatainkban?
Két ember között a kötődést az érzelmi elérhetőség és válaszkészség építi fel. Mit jelent a válaszkészség és miért olyan fontos? Minél biztonságosabban kötődünk valakihez, annál inkább vagyunk képesek autonómok, önállóak is lenni a kapcsolatban. Egy állandó...
Együtt vagyunk, de mégsem – A szexkapcsolatok lélektana
Egyetlen emberi kapcsolat sem tud tartósan működni érzelmek nélkül, előbb vagy utóbb valamelyikünk többet akar. Átgondoljuk, megbeszéljük, hogy nem lesz több közöttünk egy extrákkal fűszerezett barátságnál, nem felejtünk egymásnál személyes holmikat, nincs romantikus...
Tedd magad láthatóvá! – az énhatárok megtartása nem önzés, hanem önszeretet
A határok kijelölése és megtartása, a felelősségteljes és határozott nemek kimondása minden kapcsolatban valójában az önbecsülés és a méltóság barikádjai. Nem kérjük ki magunknak a méltatlan bánásmódot, nem jelölünk ki lelki magánterületet, nem emelünk szót, nem...
Miért nem sírhat a fiú vagy a férfi ítélkezés nélkül, amikor annak ideje és helye van?
A legtöbb viselkedésmintát a múltból, megelőző családi közegünkből hozzuk, az önérvényesítést, vágyaink, érzelmi igényeink kifejezésre juttatását, és annak módjait is gyermekként tanuljuk meg. Ahol nehezen, vagy egyáltalán nem beszéltek egymásnak az érzéseikről,...