Társ az, aki velem egy irányba tekint és nem sajnálja a kikerült utakat, melyekre miattam,  az én szerelmem miatt nem lépett rá. Szelíd erőszakkal kirángat a jól bejáratott komfortzónámból, elém tár egy másik látásmódot, ami ugyanolyan szép, de másképpen nagyszerű,...

A bizalom érzelmi biztonságot jelent. Valaki ott van mellettem és neki megnyithatom a szívem, vele levehetem álarcaimat, lebonthatom falaimat. Kinyilatkoztatja és érezteti: „velem biztonságban vagy”. A bizalom az az érzés, amikor tudom, hogy a másik ember...

Az érzelmi biztonság érzelmi védőrendszer, amiben a másik fesztelenül önmaga lehet. Azt jelenti, hogy a társam megért, elfogad és érzelmileg támogat. A figyelmen keresztül lehet a legkönnyebben megadni az érzelmi biztonságot, mert akire figyelnek, az tudja, hogy ő...

A nő sokszor azért fél gyengének, esendőnek, „megmenteni valónak” mutatkozni, mert ez egyben a kiszolgáltatottság, a ráutaltság érzésével is szorosan összekapcsolódik számára. Mégis, akkor érzi igazán nőnek magát, ha nem kell mindig, mindenhol erősnek lenni, és...

Aki figyel, az észreveszi és értékeli, hogy a másik mit tesz meg érte, még az apróságokat is. Amikor a nő értékeli a férfi gesztusait, akkor az egyre többet és többet szeretne nyújtani. Az elismerés ezért is nagyon fontos, mert mindenből és mindenkiből a jót hozza ki,...

A határok kijelölése és megtartása, a felelősségteljes és határozott nemek kimondása minden kapcsolatban valójában az önbecsülés és a méltóság barikádjai. Nem kérjük ki magunknak a méltatlan bánásmódot, nem jelölünk ki lelki magánterületet, nem emelünk szót, nem...

Az egyedüllét csöndjében saját tükörképem szemlélhetem, ráismerek régen elfelejtett arcomra, rég nem használt mimikai ráncok lépnek újra működésbe. Önként választott elkülönülésemmel csak befelé figyelek, bejárom és meggyógyítom szívem kicsorbult részeit, csak magamat...

Két ember szövetségébe csak akkor tud beférkőzni egy harmadik, ha azon rés támad, és ez rés, a hajszálrepedés, mindig valamilyen hiányállapotot tükröz: szőnyeg alá söpört problémák, gyermekded konfliktuskezelések, a hétköznapok rutinjába való csontosodás, ki nem...

Kommunikációnk milyensége határozza meg kapcsolataink színvonalát. Nagyon sok pár életét jellemzi a felszínesség, az alapvető problémák, az őszinteség hiánya, az intimitás kerülése; a problémák szőnyeg alá seprése. Fojtogatnak a ki nem mondott szavak, a tisztázatlan...

Miért nem elég a szerelem? Az érzelmi és fizikai közelség, az intimitás az, ami valójában összeköt bennünket a szeretetkapcsolatainkban. Szeretünk valakit, de egyre inkább nyugtalanít, és fájó hiányérzetet hoz a felismerés, hogy együtt nem tapasztalhatjuk meg a...

Adjuk magunkból egymásnak a legjobbat, és ne a maradékot, amikor mindenki másnak már osztogattunk. A „nincs rá(d) időm” az érdektelenek kifogása, egy ilyen kapcsolatban nem vagyok fontos és semmi keresnivalóm benne. Ha valakinek számítok, akkor soha nem lehet annyira...